Что такое УШУ

LxIdZMJh.jpg

Ушу или Кунг-фу это общее название для всех видов и направлений боевых искусств Китая.
Современное, спортивное Ушу поделено на 2 вида соревновательных программ - Ушу-таолу и Ушу-саньда.

В нашей школе ушу представлены направления для всех возрастов:
Ушу для детей дошкольного возраста

Спортивное Ушу-таолу для школьников
Ушу Бацзи цюань для взрослых

Ушу Тайцзи цюань для взрослых

_DSC1516.JPG

Таолу это технические приёмы собранные в комплексы.
Изначально эти комплексы служили для отработки, сохранения и передачи следующим поколениям технической базы того или иного стиля Ушу.

Саньда (дословный перевод - свободный бой) было разработано на основе традиционных стилей Ушу для проведения поединков по правилам.
Поединок проходит в защитной экипировке, разрешены удары руками и ногами а так же проведение бросков.
Прототипом служили поединки на помосте лэйтай. Свободные бои, практически без ограничений, проводимые на помосте, как правило круглой формы. По обоюдной договоренности допускались поединки с применением холодного оружия.
Трагедии в таких поединках случались не редко, не только при поединках с оружием но и без него.
В следствии чего такие поединки были запрещены, и трансформировались в последствии в спортивные поединки по правилам - ушу-саньда.

unnamed.jpg
 

Современное, спортивное направление ушу-таолу это вид программы в котором спортсмены соревнуются в исполнении комплексов таолу с оружием и без.

_DSC3186.JPG

На соревнованиях демонстрируют владение не только рукопашный техники но и работу с традиционными китайскими видами холодного оружия, которое подразделяются на короткое (мечи, кинжалы, вееры и т.д.), длинное (шесты и копья, различные виды древкового оружия), гибкое (цепи, кнуты, верёвки с наконечником).

Как правило спортсмены выступают по одиночке, но есть и групповые программы:

Дуйлянь - заранее отработанный бой один на один либо один против двоих, бой идёт как без оружия так и с применением различных видов спортивного оружия Ушу.

Цзитисянму - групповые показательные выступления, как правило под аккомпанемент.

IMG_20191219_190419(1).jpg
DB1_ZoE9x-E.jpg
T0Sj6D1-e6c.jpg
 
 

Занятия ушу для детей от 4 лет направлены на укрепление физического здоровья, развития гибкости и выносливости.

Приобщение к групповым занятиям положительно сказывается на подготовке к школе.
Гимнастический аспект движений учит держать правильную осанку, сложные комбинации приемов развивают внимательность, терпение и память.

Ушу так же подходит в качестве реабилитации и профилактики практически любых проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Это касается занятий ушу для любого возраста.

Ушу для детей от 4 лет
 

Бацзи цюань ушу для взрослых не требует особой гибкости и прыгучести в отличие от спортивного ушу.


Правильное выполнение приемов учит взрывному выбросу усилия за счет включения в удар практически всех мышечных групп в единый миг.

Благодаря этому данное направление отлично подходит для людей взрослых и энергичных. Занятия ушу в целом положительно влияют на здоровье позвоночника, суставов и связок.

 

Сложные, на первый взгляд, и замысловатые движения хорошо стимулируют работу мозга позволяя сохранять ясность ума до глубокой старости.

Ушу Бацзи цюань для взрослых